“芒種”至，氣溫也大踏步地前進(jìn)。6月6日，我市迎來(lái)今夏首個(gè)35℃高溫日。首個(gè)高溫日剛誕生，高溫黃色、橙色預(yù)警緊隨其后就拉響了。記者從臨沂市氣象臺(tái)獲悉，6月6日，我市各縣區(qū)最高氣溫皆已超過(guò)35℃，局部地區(qū)，包括棗園、半程、相公、鳳凰嶺等街鎮(zhèn)最高氣溫達(dá)37℃，刷新了今夏最高氣溫的記錄。本周接下來(lái)天氣如何？記者了解到，受大陸暖高壓的影響，本周或?qū)⒊霈F(xiàn)4天高溫。記者提醒市民，高溫天氣，體感悶熱，請(qǐng)注意防暑降溫，戶外活動(dòng)時(shí)要做好防曬。
熱熱熱！
高溫天持續(xù)“霸屏”
6月7日，高考首日，我市天藍(lán)水清樹綠，風(fēng)景美如畫。然而，一旦出門，美好景象就幻滅了。人仿佛被架在了燒烤架上，前后左右無(wú)死角被炙烤。即使打著遮陽(yáng)傘、戴上太陽(yáng)帽，灼熱的溫度依然透了進(jìn)來(lái)，讓人無(wú)處遁形。
“芒種”至，仲夏始。此時(shí)期，天氣已經(jīng)進(jìn)入夏季，熱力也將不斷升級(jí)。6月6日、7日，市氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布多個(gè)高溫預(yù)警信號(hào)正印證著這一點(diǎn)。預(yù)警信號(hào)通知顯示，受大陸暖高壓脊影響，6月6日、7日，我市各地日最高氣溫普遍在35℃以上，局部在37℃以上。
本周接下來(lái)我市天氣如何？記者獲悉，未來(lái)幾天，在暖性氣團(tuán)控制下，我市氣溫一路高歌猛進(jìn)。根據(jù)預(yù)報(bào)，6月7日至13日，我市大部地區(qū)最高氣溫皆在30℃以上，且高溫天不少，有4天最高氣溫都在35℃或以上。愛(ài)美的小姐姐，記得把防曬衣、遮陽(yáng)帽、防曬傘等防曬“裝備”準(zhǔn)備好，努力保護(hù)皮膚，盡量避免被曬傷。
但夏日的風(fēng)雨總是猝不及防，6月9日、10日、13日，我市大部地區(qū)將迎來(lái)陰雨天氣。受降水影響，我市最高氣溫也將出現(xiàn)短暫回落。
具體天氣預(yù)報(bào)為：8日白天到夜間，多云，偏南風(fēng)轉(zhuǎn)偏東風(fēng)3級(jí)左右，氣溫35～22℃；9日白天到夜間，多云轉(zhuǎn)陰大部地區(qū)有小雨，偏東風(fēng)3級(jí)左右，氣溫30～22℃；10日白天到夜間，小雨轉(zhuǎn)晴，西風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)3級(jí)，氣溫32～22℃；11日白天到夜間，晴，東南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫35～22℃；12日白天到夜間，小雨轉(zhuǎn)陰，南風(fēng)3～4級(jí)轉(zhuǎn)東風(fēng)3級(jí)，氣溫35～24℃；13日白天到夜間，小雨轉(zhuǎn)多云，東風(fēng)3～4級(jí)，氣溫33～21℃。
好好好！
麥?zhǔn)掌谔觳诲e(cuò)
“芒種”是二十四節(jié)氣中第九個(gè)節(jié)氣，字面意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”，此時(shí)雨量充沛，熱蒸濕動(dòng)，常令人感到四肢困倦、胸中煩悶、萎靡不振，是腸炎、濕疹、關(guān)節(jié)炎等多種傳染病和季節(jié)性病變高發(fā)時(shí)期。那么，為了降溫，可以大量吃冷飲嗎？為了清補(bǔ)，只能大量吃蔬菜瓜果嗎？專家建議，從養(yǎng)生看，一定要避免大量吃冷飲、過(guò)食蔬菜瓜果。
炎炎夏日，很多市民在大汗淋漓之后，總會(huì)選擇食用大量冷飲，覺(jué)得一大口冷飲喝下去才會(huì)解渴。專家告訴記者，進(jìn)入夏季后，為適應(yīng)炎熱氣候，人體皮膚毛孔開泄，使汗液排出調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)暑熱氣候。需要注意的是，“夏防暑熱，又防因暑取涼”，在芒種時(shí)節(jié)，切不可過(guò)于避熱趨涼，如在外露天過(guò)夜、大量食用冷飲等，這些都會(huì)傷害體內(nèi)陽(yáng)氣，使中氣內(nèi)虛，從而引發(fā)感冒、頭痛、腰痛、下肢酸痛等，甚至?xí)䦟?dǎo)致皮膚病和心血管疾病。
專家表示，芒種宜清補(bǔ)，但不意味著只能吃蔬菜水果，清補(bǔ)重在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)的同時(shí)兼具清暑功用，可以適量進(jìn)食鴨肉、魚肉等，但不宜過(guò)量食用牛羊肉等助熱之品。
芒種來(lái)，夏收到。目前，我市“三夏”生產(chǎn)已經(jīng)拉開大幕，對(duì)于夏糧收獲來(lái)說(shuō)，其間最需要注意防范的就是惡劣天氣。根據(jù)預(yù)報(bào)，麥?zhǔn)掌陂g我市天氣整體還不錯(cuò)，其間大概有幾次降雨過(guò)程：除6月9日、10日、13日，我市大部地區(qū)將迎來(lái)陰雨天氣外，6月22日、23日、30日，我市也將出現(xiàn)小雨天氣。需要注意的是，“三夏”較易發(fā)生短時(shí)強(qiáng)降水及雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，因此，氣象專家建議各相關(guān)部門和農(nóng)民朋友及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，利用有利天氣及時(shí)收獲、晾曬，做到顆粒歸倉(cāng)。
臨報(bào)融媒記者褚菲菲
