在豆瓣話題“你堅持運動的理由是什么”下，有人分享了自己近五六年的運動帶來的改變。除了能更好地掌控自己的身體、鍛煉記憶力和大腦，還讓我們保持生命的旺盛和好奇心。而白鷺小鎮(zhèn)的家人已然深知其中的良性循環(huán)，在白鷺社群成立之初就自發(fā)組建了豐富多樣的運動社群，為小鎮(zhèn)帶來更為多樣、更注重心身修習的健康習慣。

先是匯聚鄰里為健康生活而開啟的晨跑社和太極社、再是柔軟且颯的女性群集的瑜伽社，然后是因熱愛而誕生的輪滑社、籃球社……因著相似的價值觀和興趣愛好而相識相知的鄰居們，組建了擁有豐盛形態(tài)，卻又各具性格和特質的鄰里運動派社群。

在小鎮(zhèn) 從此愛上“好動”生活

對于熱愛運動的小鎮(zhèn)家人來說，日復一日的自律其實很簡單，只需開始的勇氣，和執(zhí)著的堅持。無論是意氣奮發(fā)的少年還是銀發(fā)閃爍的老者；是優(yōu)雅堅韌的“她力量”還是剛中帶細的“男子氣”，他們在運動中，獲得自由，獲得快樂，展示熱血，也展示美。

清晨的第一抹陽光暈開，在園林跑道上晨跑社的社員會得到迎面路過的鄰里們送去的一聲聲加油和贊嘆。而在這份堅持當中，有疲勞感和身體不適的”撕扯”，有對寒冬酷暑的抗拒，有偷懶意識的作祟，但他們挑戰(zhàn)自我，突破極限，征服10km、半馬甚至是全馬，對于自我，是不斷刷新自己所給的定義。

同晨跑社一樣，懷抱著最純粹熱愛的，還有籃球社的鄰里球友們。小鎮(zhèn)已經(jīng)舉辦近260場籃球大賽，參與其中的人就算一開始不認識也不需要“尬聊”，大家目標一致協(xié)同作戰(zhàn)，一場比賽下來就成為默契的隊友……在紫瑋籃球館，與鄰居們分享安利各自心中的MVP，或是圍觀一場NBA直播時的歡呼雀躍，也讓自己在對戰(zhàn)中更加自信、自強。

而孩子們最適合在“好玩兒”的狀態(tài)下運動，輪滑社讓他們在不知不覺中錘煉著終身受用的做事能力。他們歡聚在輕型運動區(qū)，從最初的不敢走，到能滑兩步，再到完成各種花式動作，孩子們一次次發(fā)現(xiàn)訣竅，一次次突破自己，一次次欣喜若狂。他們在跌倒中學會堅持，在飛馳中感受堅持的魅力。

在動的流動中，領會靜的意義

對于瑜伽社的家人來說，瑜伽不只是一場苦修，而是兼顧了藝術、音樂、靈性、生活……每周她們于專屬的瑜伽室里進行練習，探尋身心的各個階段，打開身心，更是激活能量無限。而在天朗氣清的日子，她們來到戶外，中央公園大草坪上，用瑜伽的方式去領會自然感悟四季的變化，沉思，冥想，放松，打開自己，重新發(fā)現(xiàn)自己，遇見美好。

動之則分，靜之則合，太極包容著萬物，也連接著過去與未來。熱愛太極的長者們每日自發(fā)聚集在中央公園大草坪在平靜和愜意的意境中體察萬物，自觀真我。大家相聚于此，不僅開啟了身心合一的健康養(yǎng)身方式，也共同走向臨沂太極賽事的舞臺，贏得榮譽，豐滿自己的璀璨人生。

無論哪一種運動，對小鎮(zhèn)家人而言，都是關于勇氣、超越和成長的故事。因為有社群，有鄰里，有志同道合的彼此，我們可以從焦慮中超拔而出，感受到一種意義感。

從運動中找到能量，回歸親密，回歸鄰里，將活力傳遞給小鎮(zhèn)里的所有人，以不平凡的堅持，創(chuàng)造一種更豐富自律的健康生活方式，對抗平凡；我們交流、思考、創(chuàng)造，碰撞美好的故事與奇跡。