為幫助2022級(jí)新生提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理動(dòng)力，強(qiáng)化心理健康教育，同時(shí)為營(yíng)造校園積極、健康、和諧的心理健康教育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，以積極樂(lè)觀的良好心態(tài)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，9月15日晚8點(diǎn)，臨沂市高級(jí)財(cái)經(jīng)學(xué)校心理健康教育中心李燕飛老師為2022級(jí)新生開(kāi)展了以《新起點(diǎn)“心”開(kāi)始——入學(xué)心理調(diào)適》為主題的心理健康教育講座。

在講座正式開(kāi)始前，李燕飛老師介紹了一個(gè)關(guān)于新生適應(yīng)的心理調(diào)查報(bào)告，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了盡快調(diào)整自身以適應(yīng)新環(huán)境的重要性。

李燕飛老師首先向同學(xué)們介紹了學(xué)校的心理健康中心軟硬件配備，生動(dòng)形象的科普了心理正常和異常的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)，消解了同學(xué)們內(nèi)心的病恥感，鼓勵(lì)學(xué)生來(lái)心理中心解決心理困惑。緊接著，李燕飛老師通過(guò)“以手繪心”的小游戲，引導(dǎo)學(xué)生以繪畫(huà)“雨中人”的方式將其潛意識(shí)中的情緒感受呈現(xiàn)出來(lái)。在講座中，李老師講解了一例“雨中人”心理適應(yīng)案例，幫助同學(xué)們認(rèn)清了個(gè)人的心理適應(yīng)問(wèn)題，她還向同學(xué)們講解了多種適應(yīng)性問(wèn)題產(chǎn)生的原因，分別就環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)和心態(tài)適應(yīng)幾個(gè)方面給予了一些應(yīng)對(duì)策略。

最后，李燕飛老師用“放松冥想”的小活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行放松、傳遞祖先力量和未來(lái)景象、強(qiáng)化未來(lái)和喚醒四個(gè)步驟的引導(dǎo)，幫助學(xué)生擁有更強(qiáng)大的力量面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

對(duì)于每個(gè)剛步入職業(yè)院校的新生來(lái)說(shuō)，難免會(huì)感到陌生又迷茫，希望同學(xué)們都能在入學(xué)心理健康教育第一課上有所收獲，能有效解決同學(xué)們的心理困惑，為同學(xué)們?cè)趯W(xué)校中的全面發(fā)展奠定健康的心理基礎(chǔ)并在今后的學(xué)習(xí)生活中不懼困難和挑戰(zhàn)，盡情揮灑熱血與激情。（李燕飛）